Välkommen!
Här erbjuds terapi, coaching och kroppsbaserade praktiker med fokus på hela människan. Ett tryggt rum för läkning och hållbar förändring, bortom quick-fix-lösningar. Som leg. psykolog, yogalärare och bodymind terapeut får både kroppen och sinnet vara med på resan – ett samspel som öppnar upp för nya möjligheter.
Längtar du efter ett inre skifte och mer liv i livet? Då har du kommit rätt.
BodyMind
Coaching
Bodymind maturation coaching hjälper dig att nå djupt, bryta mönster och möta dig själv på ett nytt sätt. Under processen tar vi hänsyn till helheten och jobbar integrerat med både kropp och sinne. Detta är för dig som är redo att förändra något på rotnivå.
Klasser & Kurser
Nyfiken på yoga, breathwork, meditation eller psykologiska verktyg? Här hittar du aktuella kurser och klasser där vi arbetar med nervsystemet och utforskar tekniker för ökad självinsikt, kroppskännedom och inre frihet.
Psykoterapi
Här erbjuds sedvanlig terapi förankrad i metoderna KBT, ACT och CFT. Du får utforska nya sätt att förstå dig själv och din situation samt hur du kan hantera tankar och känslor.. Ett utrymme för ökad medvetenhet och utveckling där du kan ta steg mot det som känns viktigt på riktigt.
Hej,
Det är jag som är Anne.
Legitimerad psykolog, bodymind maturation coach, yogalärare och breathworkinstruktör. Jag tror på helhet. På vikten av att jobba med både kropp och sinne för att skapa varaktig förändring. Jag tror också att många idag känner att de har tappat bort sig själva. Jag har själv varit där. Efter mer än tio års erfarenhet som cancerdrabbad har jag insett att livet är för kort för att levas med skav – i rädsla och kamp. Därför finns jag här med min kompetens och erfarenhet. Som din guide och medresenär på vägen mot annat typ av varande.
Fina ord
Anne skapar en trygg atmosfär som gör att jag har vågat utforska och utmana mig. Jag har blivit bättre på att lyssna inåt och förstå mig själv. Kan hantera livets utmaningar med större lugn. Har verkligen uppskattat att jobba med både kroppen och sinnet. Kan varmt rekommendera Anne!
Kerstin, 64
Jag har inte bara fått hjälp med att förstå mina känslor, utan också verktyg att hantera dem. Från att ha haft mycket ångest känns det som att jag kan andas igen.
Sanna, 41
Jag visste inte vad jag skulle förvänta mig, men sessionerna med Anne har gett mig så mycket! Det märks att hon ser hela människan. Jag har fått hjälp att bearbeta saker och utmana mönster som känts svåra att bryta tidigare. Jag har kunnat skapa förändring som gör skillnad. Tar med mig flera insikter och ett nytt förhållningssätt till livet.
Jennie, 32
Längtar du efter något annat, något mer?
Du är inte ensam. Och tänk om detta ögonblick – just nu – blir starten på den förändring du längtat efter? Ett helhjärtat liv på dina premisser.
Gratis inspirationsguide
Din inre kompass
Över 40 sidor med information, reflektionsfrågor, guidade övningar och arbetsblad som kan hjälpa dig att stärka kontakten med dig själv och din inre kompas. Baseras på både psykologiska verktyg och kroppsfokuserade metoder. Gjord med kärlek och helt gratis att ladda ner!
Erbjudanden, verktyg och inspiration
Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få guldkorn skickade direkt till din inkorg.
Välkommen in i gemenskapen.
Genom att fylla i formuläret godkänner du att dina uppgifter hanteras enligt lagen om GDPR, läs mer i vår integritetspolicy.
Jag skickar bara mail som ger dig värde och du kan avregistrera dig när som helst..
