Välkommen!
Här erbjuds terapi, coaching och kroppsbaserade praktiker med fokus på hela människan. Ett tryggt rum för läkning och hållbar förändring, bortom quick-fix-lösningar. Som leg. psykolog, yogalärare och somatisk terapeut får både kroppen och sinnet vara med på resan – ett samspel som öppnar upp för nya möjligheter.
Längtar du efter ett inre skifte och mer liv i livet? Då har du kommit rätt.
1:1 Sessioner
Terapi som hjälper dig att nå djupt, bryta mönster och möta dig själv på ett nytt sätt. Under processen tar vi hänsyn till helheten och jobbar integrerat med både kropp och sinne. Detta är för dig som är redo att förändra något på rotnivå och vill hitta just din väg framåt.
Klasser & Kurser
Nyfiken på yoga, breathwork eller psykologiska verktyg? Här hittar du aktuella klasser, kurser och workshops för kropp och sinne. Vi arbetar med nervsystemet och utforskar tekniker som kan stötta oss i möte med livet.
Första steget
Ibland är det svårt att veta vad man själv behöver. Därför finns jag här. Jag månar om att du ska få rätt hjälp och erbjuder skräddarsydda upplägg. Ta kontakt så bollar vi tillsammans kring din väg framåt.
Hej,
Det är jag som är Anne.
Legitimerad psykolog, bodymind maturation coach, yogalärare och breathworkinstruktör. Jag tror på helhet. På vikten av att jobba med både kropp och sinne för att skapa varaktig förändring. Jag tror också att många idag känner att de har tappat bort sig själva. Jag har själv varit där. Efter mer än tio års erfarenhet som cancerdrabbad har jag insett att livet är för kort för att levas med skav – i rädsla och kamp. Därför finns jag här med min kompetens och erfarenhet. Som din guide och medresenär på vägen mot annat typ av varande.
Fina ord
Anne skapar en trygg atmosfär som gör att jag har vågat utforska och utmana mig. Jag har blivit bättre på att lyssna inåt och förstå mig själv. Kan hantera livets utmaningar med större lugn. Har verkligen uppskattat att jobba med både kroppen och sinnet. Kan varmt rekommendera Anne!
Kerstin, 64
Jag har inte bara fått hjälp med att förstå mina känslor, utan också verktyg att hantera dem. Från att ha haft mycket ångest känns det som att jag kan andas igen.
Sanna, 41
Jag visste inte vad jag skulle förvänta mig, men sessionerna med Anne har gett mig så mycket! Det märks att hon ser hela människan. Jag har fått hjälp att bearbeta saker och utmana mönster som känts svåra att bryta tidigare. Jag har kunnat skapa förändring som gör skillnad. Tar med mig flera insikter och ett nytt förhållningssätt till livet.
Jennie, 32
Längtar du efter något annat, något mer?
Du är inte ensam. Och tänk om detta ögonblick – just nu – blir starten på den förändring du längtat efter? Ett helhjärtat liv på dina premisser.
Gratis inspirationsguide
Din inre kompass
Över 40 sidor med information, reflektionsfrågor, guidade övningar och arbetsblad som kan hjälpa dig att stärka kontakten med dig själv och din inre kompas. Baseras på både psykologiska verktyg och kroppsfokuserade metoder. Gjord med kärlek och helt gratis att ladda ner!
Erbjudanden, verktyg och inspiration
Prenumerera på mitt nyhetsbrev och få guldkorn skickade direkt till din inkorg.
Välkommen in i gemenskapen.
Genom att fylla i formuläret godkänner du att dina uppgifter hanteras enligt lagen om GDPR, läs mer i vår integritetspolicy.
Jag skickar bara mail som ger dig värde och du kan avregistrera dig när som helst..
